건조 바나나
바나나는 영양분이 풍부하며 인체에 충분한 에너지를 제공하는 과일 중 하나입니다. 영양분과 맛을 보존하고 유통 기한을 연장하기 위해 건조 바나나는 매일 에너지 보충에 탁월한 선택입니다.
투안후옹의 건조 바나나는 화학 물질이나 방부제를 사용하지 않고 현대 기술을 사용하여 가공되어 건조 바나나가 자연 속성을 유지할 수 있도록 합니다. 바삭하고 향긋하며 입맛을 사로잡으며, 몸에 다양한 영양소와 무기염을 제공합니다.
건조 바나나의 이점은 무엇인가요?
- 영양소 보충: 건조 바나나에는 과당, 포도당 및 정당과 같은 설탕이 포함되어 몸에 즉각적인 에너지를 제공합니다.
- 신경계 지원: 건조 바나나에 함유된 비타민 B는 신경계에서 스트레스를 줄이고 집중력을 향상시키는 데 도움을 줍니다.
- 소화 건강: 건조 바나나에 풍부한 섬유질은 소화 기능을 개선하는 데 도움을 줍니다.
- 심장 질환 및 뇌졸중 위험 감소: 건조 바나나에 함유된 칼륨은 세포 내의 체액 수준을 조절하여 혈압을 조절하고 심장 발작 및 뇌졸중 위험을 감소시킵니다.
- 빈혈 예방: 건조 바나나에 함유된 철분은 혈액 속 헤모글로빈 생산을 자극하여 빈혈 위험을 감소시킵니다.
- 암 예방: 건조 바나나에는 암 세포의 성장을 방지하는 화학 물질이 포함되어 있습니다.
- 혈압 안정화: 건조 바나나에 함유된 칼륨은 빠르게 혈압을 안정시키는 데 도움을 줍니다.
- 감정 개선: 건조 바나나에 함유된 아미노산인 트립토판은 이완을 촉진하고 감정을 개선하며 행복감을 증진시킵니다.
- 여드름 치료: 건조 바나나는 자연적인 항균 특성을 가지고 있어 여드름 치료에 효과적입니다.
100g의 건조 바나나에는 다음이 포함되어 있습니다:
- 칼로리: 88Kcal
- 지방: 0.3g
- 나트륨: 1mg
- 칼륨: 358mg
- 탄수화물: 23g
- 단백질: 1.1g
- 비타민 A: 64 IU
- 비타민 C: 8.7mg
- 칼슘: 5mg
- 철분: 0.3mg
- 비타민 B6: 0.4mg
- 마그네슘: 27mg
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